à PROPOS

Je m’appelle Olympia.

Le yoga est venu à moi il y a une quinzaine d’années. 

J’ai pratiqué le Hatha Yoga, le kundalini, le Iyengar et j’ai trouvé le Viniyoga. Le viniyoga a été développé par Krishnamasharya et véhiculé par ses fils dont Désikashar qui fut le maitre de mon enseignant. J’ai donc appris cette méthode via son disciple Claude Maréchal, ainsi que par ses alliées, les formatrices Odette, Dominique et Liliane. J’ai une très grande reconnaissance pour ces êtres de coeur, de corps et d’esprit. J’ai appris que les postures – Asanas – ne sont qu’une partie du yoga, la partie haute de l’iceberg!

Au fil des années j’ai développé et entretenu la souplesse, la tonicité et la force  de mon corps, et aussi de mon mental. 

J’ai petit à petit construit une profonde confiance en moi, une ouverture de coeur, un enracinement. Le yoga est une discipline du corps, du souffle et de l’esprit. La lecture des textes m’a aussi beaucoup aidé à utiliser les principes Yogy dans la vie de tous les jours, à redonner du sens et du courage à ma discipline aussi au quotidien. Il y a tellement encore à découvrir!

Le chemin est long mais il m’apporte la joie, l’amitié, la beauté et une agréable sensation de liberté.

Je suis aussi musicienne professionnelle depuis plus de 10 ans et le yoga m’a énormément aidé dans ma pratique vocale, dans la conscience de mon corps, dans son rééquilibrage énergétique, à soigner ou éviter les tendinites, dans le développement de ma créativité, dans la confiance en moi et dans mes choix.

C’est certainement pour cela que j’ai eu envie de le partager. Le yoga aujourd’hui à encore plus de sens depuis que je l’enseigne. Et c’est un grand bonheur de voir qu’il peut autant faire de bien à ceux avec qui je le partage.

Le yoga est pour moi une discipline de vie quotidienne et il peut se retrouver dans chacun de nos gestes.  J’aime entrecroiser les disciplines, les regards, les façons de penser et ainsi développer et nourrir notre curiosité. Evidemment la direction que je choisi est de nourrir la paix intérieure et la joie de vivre! Ce n’est évidemment pas facile de maintenir cet état et l’important c’est d’essayer et de se souvenir de ces moments de grâce pour nourrir les moments plus difficiles. Il m’est donc essentiel de développer mes connaissance, mes outils et de les partager!

Prendre soin de soi, se rencontrer est un chemin merveilleux et le partager le rend encore plus savoureux. Prendre soin de soi et apprendre à se connaitre permet aussi d’être mieux disponible à l’autre.

J’espère croiser votre chemin prochainement.

ParCOURS

YOGA

Je me suis initiée au yoga par le Hatha Yoga, puis le kundalini, le Iyengar puis j’ai trouvé le ViniYoga. J’ai suivi l’enseignement de cette école, de la lignée de Krishnamacharya en me formant auprès de Claude Maréchal, disciple de Desikaschar, fils de krishnamacharya. Cette formation de 500h s’est déroulée de 2013 à 2017.

Cela fait 3 ans que j’enseigne le viniyoga entre Bruxelles et waterloo.

YOGA THÉrapie

En 2019 j’ai voulu continué à me former en approfondissant l’approche thérapeutique du yoga. J’ai suivi les 2 premiers modules du Dr. NC, auteur de nombreux ouvrages en Yogathérapie, Chanting, philosophie du Yoga et lui même disciple de Desikaschar. Il est une grande source d’inspiration.

RYTHME

Diplômée en ethnomusicologie, j’ai continué les études avec un Bachelor au Conservatoire Royale de Bruxelles dans une spécialisation autour du Rythme. Arnould Massart, pianiste de Mauranne, enseignant en harmonie du jazz au conservatoire Royal de Bruxelles et grand pédagogue spécialiste en approche du rythme est le créateur de ce cursus qui regroupe une grande partie des pratiques que je glanne depuis plus de 10 ans et bien pus encore.

Le rythme est partout et est un outil fascinant à déployer dans toutes les disciplines.

Méditation

En 2020, je suis partie en immersion dans un ashram dans le sud de l’Inde où j’ai médité plusieurs heures par jour et auprès de moines merveilleux pedant plusieurs semaines. 

En revenant de ce voyage le monde s’est mis à l’arrêt. J’ai pris ce temps que la planète nous a offert pour méditer d’avantage, profondément. J’ai suivi les enseignements d’un maître de Samyamam Yogam, pour pratiquer quotidiennement pendant cette période. Je continue cette quête de la paix de l’âme et de l’ouverture du coeur.

MUSIQUE et yoga

Passionnée de musique depuis toujours, j’ai développé une carrière dans ce domaine là en tant que chanteuse, compositrice et percussionniste. J’ai naturellement alliée mes deux pratiques de Yogy et de musicienne et vous propose des voyages sonores inspirées de mon expérience et du développement du coeur.

sono thérapie

En 2021 je me suis formée en Sonothérapie auprès de Philippe Garnier et Micky

Une revue scientifique de juin 2020 incluant 4 études sur la sonothérapie conclut notamment à des améliorations de la détresse, de l’anxiété, de la dépression, de la fatigue, de la tension, de la colère, de la confusion et de la vigueur. Autres constats : des améliorations de la pression artérielle, de la fréquence cardiaque, de la fréquence respiratoire et des bénéfices cardiovasculaires.

En 2022-2023 j’ai suivi un cursus avec Pat Moffit Cook pour continuer à développer mes outils de guérison par le sons. Elle a glané pendant plus de trente ans auprès de maîtres guérisseurs partout dans le monde des outils qu’elle transmet aujourd’hui avec méthode et discipline. C’est la source de ma pratique et de mon approche thérapeutique.

En 2023 j’ai suivi un module autour des diapason de soin avec François -Marie Dru.

Pratiques corporelles

En 2013 j’ai eu la chance de faire une formation de trois mois à Berlin ou j’ai pu explorer intensivement la bio dynamique, le Osho méditation, le feldenkrais, le kundalini Yoga, l’asthanga yoga, etc. Toutes ces pratiques m’ont boulversée, transformée, fait découvrir une autre partie de moi. Celle qui n’avait plus peur de lâcher prise, qui avançait en parfaite confiance dans le courant de la Vie.

Musicotherapie

Par intérêt personnel mais aussi grâce à ma formation au conservatoire royal de Bruxelles j’ai été initié à la musicothérapie. Ces outils me sont utiles dans mon approche.

En parallèle, je continue à développer ma passion en apprenant des chants Dakota, des mantras, et de le partager avec vous en faisant résonner le tambour et les bols chantants.