Le Viniyoga est tout à fait approprié pour des cours collectifs. J’appelle cela des méditations collectives en mouvement. Les cours sont basés sur l’apprentissage des Asanas (postures), et de la coordination des mouvements et du souffle. La séquence est guidée pour être fluide pendant tout le cours. Le but du Viniyoga est de maintenir une santé physique et profonde en réunissant le souffle, le corps et le mental en respectant ses limites.
Interventions spécifiques
Le ViniYoga est adapté pour toutes personnes, pour tous les âges et pour tous les besoins liés au corps physique et mental. Je propose des cours dans les entreprises, dans les écoles, dans les centres de réinsertion, dans les hôpitaux, etc.
Olympia Yoga 